「スピリチュアル・お祓い断食」で開運を！

こんにちは！

今日は1日断食中のyukoです。

そろそろお腹が空いてきましたので、早めに寝たいです。(^^;

ツアーに出ると、ついつい地元のおいしいものをたくさん食べるのがyukoさんだよね。

今日は胃腸さんにゆっくり休んでいただきましょう。

スピリチュアル　お祓い断食

スピリチュアリスト・江原啓之さんの書籍『お祓いごはん成就ごはん』の中に、「スピリチュアル　お祓い断食」と書いてあるページがあります。

スピリチュアル お祓いごはん 成就ごはん

その中に、このように書かれています。

開運の扉を拓く鍵はたましいと肉体のコントロール。

浄化のきっかけをつかむ！生き方を変える！

本当の自分をとりもどしたり、たましいのデトックスとなる効果があるとのこと！

「お祓い断食」と「ダイエット」は違う

私はこれまでに、最長で2日間の断食をしたことがあります。他には、4日間の半断食ツアーをしたことがあります。「ファスティング」っていう言葉もありますね。断食の意味です。

ダイエット目的の断食をする人も多いかと思いますが、お祓い断食はそれとは違うのだそうです。

お祓い断食で大切なことは、生活習慣を見直し、自分を律することが大きな目的。つまり、たましいと肉体のコントロールをすることで本当の自分を取り戻すのだそうです。

私も断食をやってみたけど、好転反応が出たら、ものすごく苦しくてしょうがなかった。正しいデトックス方法を選びましょう。

「たましいのタイプ」を知る

自分の肉体やたましいを知ることは、自分に合ったデトックス方法を探るために役立つとのこと。

『お祓いごはん成就ごはん』の書籍にはエナジーやたましいの気質、体質を知ることができます。

自分に合ったデトックス法がわかりますので、ぜひご覧になっていただければと思います。

私もやってみましたが、私はAタイプであることがわかりました。

私は田んぼや畑もやっていますが、周りから「がんばりすぎだ」と言われています。書籍にも書かれている通り、「元気だからと過信するのは禁物」と書かれていて、やはり私のことだ・・・と反省。

Aタイプの特徴にもある通り、yukoは揚げもの大好きだよね～。「から揚げなどこってりしたものを大盛で食べてしまう」ってまさにyukoさんだ（笑）

私はたましいの気質的に、断食が向いてるってありました。

まずは、始めやすい「半日断食」から

『奇跡が起こる半日断食』という甲田光雄先生の書籍が断食を始める際に読むのにおススメです。最初は私も甲田先生の「半日断食」からはじめました。

これは簡単に言うと、「朝食を抜くこと」です。

もちろん、昼食、夕食を抜いてもいいのですが、1日3食のうちのどれかを抜くことです。一番やりやすいのは、朝食じゃないかな。

1日3食は本当は食べ過ぎっていう話もあるね。朝食は絶対に食べたほうがいいっていう強力な考えも今も残っている。「こうじゃなきゃだめ！」と言う考えから解放することも大切かな。

私の場合は1日3食を食べると不調になります。やっぱり胃腸の調子がよくない。個人差があると思いますが。

断食の効果って？　断食の10の効果

甲田光雄先生がおっしゃる断食の効果は以下の通り。

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)

ひえ～っ、いいことばっかりやん！

特に体調がすぐれない人や病気がちの人にもおすすめだけど、そんな人は必ず医師に相談してからはじめてね。

江原啓之さんも、断食を始めると体調、思考がクリアになって、断食後は一層活力がわいてくるって書いてるね。

最初はなかなかやる気になれないこともあるけれど、江原さんの書籍に書かれている通りにやってみるといいんだろうね！

「スピリチュアル・お祓い断食」の基本

お祓い断食には「ベーシック」と「ステップアップ」の2種類があるそうです。

初心者の人にはまずベーシックから。体調に合わせて月に1，2回を目安に行うそうです。

お祓い断食の目的は、たましいを見つめながら本当の自分に戻ってゆっくりと体のお掃除をするデトックス。いつの間にか自分の肉体もたましいも穢しているいる今の生活をリセットし、自分の体を慈しみ、食べ物に感謝する気持ちを改めて持つために行うのです。

『お祓いごはん成就ごはん』江原啓之著　マガジンハウスより

おすすめのタイミングもあるので、書籍で確認しようね。

避けたほうがいい場合もあるので注意が必要だね。持病がある人や市販薬を服用している場合は、医師と相談のうえで行うかどうか検討してね。

空腹があなたの波長を変える

空腹でいることがなぜスピリチュアルな視点で大事か？ってことです。

それは何かというと、

空腹によって食べ物に未練を残した未浄化霊の憑依をお祓いできるってことです！！

「未浄化霊」って何？憑依！？怖い！

亡くなってまだこの世に執着があってまだ幽界に行っていない人（たましい）のことだよ。例えば病気で亡くなった人は、死ぬ間際に食べたくても食べられなかったものが強く執着があると、亡くなってからも誰かの体を使って食べようとする。そのときに、誰かに憑依するのです。

生きている側が「食欲を満たしたい」という波長に引き寄せられて未浄化霊が来るって江原さんはおっしゃってるね。

お祓い断食による空腹で、みずからの波長を変えることで、未浄化霊との共依存を断つことができるそうです

何か憑いてるかな～とか、ちょっと食べ過ぎ飲みすぎかな～って思う人にもお祓い断食がおすすめだね

「脳の活性化」にもいい！スピリチュアルお祓い断食

脳を活性化させたいなら、意識して空腹を作って、脳を休ませることが大事なんだそうです。

食べることは胃や腸を働かせることだけではなく、脳にも仕事をさせているんだそうです。

食べ物を情報だと考えると、たくさん食べたら、それだけ脳はたくさんの情報処理をしているとのこと！！

だからたくさん食べるって、脳の疲労につながるんだね。

1日の中で空腹の時間が長いというのは、ある意味、当たり前の状態だって。朝食を抜くと、前日の夕食を食べた時間から計算すると、長いよね！だから朝食を抜くのは「半日断食」って言われるのかな

だから1日3食食べる必要はないっていう専門家もいるんだね。

断食中は眠くなる

お祓い断食中は、とても眠くなる場合があるそうです。

断食がひとつの休養となって、眠りやすくなるようです。

食べ物を消化するのは、かなり体に負担がかかります。

そうそう！寝る少し前に食べちゃったことがあって、そしたら眠れないの～。胃腸がはたらいているのがわかるの。だから、「胃腸さんこんな時間に食べてゴメンナサイ」って謝ったことがあるよ。

消化吸収がほとんど行われない断食中は、眠ることに集中できる。だから寝る直前に食べるのは睡眠が妨げられるから食べないほうがいいんだね。

そう！睡眠はとっても大切だからね！睡眠をたくさんとれば、たましいはエネルギーチャージ、肉体はデトックスしてリフレッシュ。これですっきりお祓いができたと実感できるよね。

断食中の心を整えるには？

断食という飢餓に似た状況で不安などを感じたりすることもあるようです。中には抑圧されていた感情が表に出てしまうケースも。そこで役立つのが呼吸を整えることだそうです。

この書籍に鎮魂法、卵オーラ法のやり方が書かれています。

丹田は肉体とたましいをつなぐ接点のひとつであり、エナジーを蓄える大事なツボです。

たばこをやめるには、お祓い断食はおすすめなのだそうです

さいごに、まとめ

スピリチュアル お祓いごはん 成就ごはん

ここでは主に、江原啓之さんの書籍の中の「スピリチュアルお祓い断食」についてご紹介しました。

詳しくは書籍を買って読んでからはじめてくださいね。ここでは大まかなことしか伝えていないので、ちゃんと本を読んでから、実践してくださいね。断食はいきなり何の知識もなくやると、危険ですよ！

江原さんの書籍には「お祓い断食」以外にも、

といった内容があります。「お祓いごはん」に護符がそれぞれついています。護符の使い方も出ているのでみてくださいね。

「護符の使い方はこれであってるかしら？」って編集部に問い合わせるのは遠慮しようね。細かいやり方にとらわれなくても大丈夫、大事なのは「祓うぞ」「成就するぞ」という自らの強い念だそうです。

大切なこと、食べることは生きること

食べることは、生きること

食べることは大基本。そしてたまに断食やお祓い断食、半断食、半日断食をするのがおすすめです。決して無理はしないことです。

断食には「好転反応」があらわれることがあるので、苦しみも「今、浄化中なんだ」と前向きに思うこと。江原先生の書籍以外にも、甲田先生の書籍もおすすめなので合わせて読んでみるといいと思います。

心と体が健康であるには、やはり、この言葉が大事でしょう！故・安保先生の言葉です。

専門家の先生のもとで断食、半断食を始めたい方におすすめの場所

マクロビオティック和道　～磯貝先生の元で学ぶ・体験する半断食～

2019年半断食ツアーの様子

yukoの旅行会社では、「半断食ツアー」をやっております。

その半断食ツアーでお世話になっている磯貝昌寛先生の「マクロビオティック和道」がおすすめです。

あなたの体に関する疑問、体調に関する様々な疑問も、先生が大学生の頃からずっと食養を研究し、6000人以上の人たちの望診をしてこられました。

人によって食べていいもの、そうではないものがあります。磯貝先生の望診で自分の傾向を知ることができます。質問すれば即答で返ってくる！性格や傾向についても教えてくださいます。

例えば、私がしゃっくりをしたときに先生が、「yukoさん、身体冷えてますよ」と教えてくださいます。食べ物に関しても、「yukoさんは乳製品はダメです。特に卵。」と教えてもらったり。

また、磯貝先生のお父様は、自然栽培農家の磯貝香津夫さん。農薬も肥料も使わない貴重な野菜やお米を作っておられます。磯貝香津夫さんの自然栽培に関する授業もあります。（半断食の場合）

お人柄がよく、信頼できる磯貝先生には多くのファンの人たちがおられます。

興味のある方は、「マクロビオティック和道」のホームページを見て下さい。

yukoの旅行会社でも2020年11月2日～5日の4日間で行います。3日間参加も可能です。ただし女性のみです。

同じ仲間と一緒に頑張りたい！乗り越えたい！と思う方はぜひ、yukoにご連絡下さいませ。